2022年5月23日，襄阳市第三十六中学在学校田径场举行“预防溺水，守护安全”主题升旗仪式，学生代表张俊强同学在国旗下发言。

尊敬的各位老师，亲爱的各位同学：

大家上午好！我是高二（2）班的张俊强，今天我为国旗献词的主题是《珍爱生命，预防溺水》。

天气转热，暑期即将来临，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。听了这些实例，你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?

人，应该珍爱生命。今天就让我们一起来接受防溺水教育。

一、关于游泳我们要严格遵守“四不”:

1、未经家长老师同意不去。2、没有会游泳的成年人陪同不去。

3、深水的地方不去。4、不熟悉的江溪池塘不去。

二、溺水原因主要有以下几种:

1、不会游泳。2、游泳时间过长，疲劳过度。

3、在水中突发病尤其是心脏病。4、盲目游入深水漩涡。

三、如何防溺水:

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点:

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

4、对自己的水性要有清晰的认识，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，在急救的同时应迅速送往医院救治。

水无情，人有情。我们一定要提高安全意识，在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，防患于未然。

对生命的守护，最重要的就是在于我们自己。让我们积极行动起来，严防溺水，珍爱生命，坚决杜绝悲剧的发生！

谢谢大家！

                                   襄阳市第三十六中学学工处

2022年5月23日