2022年3月28日，襄阳市第三十六中学在学校田径场举行“阳光心理，健康人生”主题升旗仪式，学生代表罗鸣翔同学在国旗下发言。

尊敬的各位老师、亲爱的各位同学：

大家上午好!我是高二（9）班的罗鸣翔，今天我为国旗献词的主题是“阳光心理，健康人生”。

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，我们常常重视身体健康，而忽视心理健康。在我们的周围，有的同学脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的同学感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，厌学情绪严重;有的同学自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的同学目空一切，惟我独尊，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

那我们怎样才能拥有健康的心理?

首先，是要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。

其次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。

再次，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。

最后，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐,快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!

同学们，老师们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。
    我的演讲完毕，谢谢大家!

襄阳市第三十六中学学工处

2022年3月28日