班主任老师是班级文化建设的管理者，也是学生成长路上的引领者，为促进班主任把班级日常管理工作与心理健康教育有机结合起来，更好地构建全员全程全方位的育人新格局，2022年10月31日，我校学工处组织举办了高中部班主任专业能力大赛。

本次大赛通过学校前期的初选一共有6位老师进入了决赛，分别是王好霞、郭威、饶艳杰、林月明、韩小雪、汪力，同时邀请学工处领导和资深的班主任老师作为本次大赛的评委，分别是康斌主任、黄雷老师、陈鹏老师、李中发老师、刘海玲老师、王小龙老师。本次大赛聚焦高中学生在人际、情绪、生活、学习等方面的心理困境，各位参赛的班主任以“心理育人”为导向，以“挫折”为主题，设计主题班会课，引导学生提升抗挫能力，树立健康积极的心态，更好地生活和学习。

评委老师们在认真聆听班主任讲主题班会

各位班主任聚焦高中阶段不同的困惑，带来了精彩纷呈的班会课，让我们来看看大家的风采吧！

首先由王好霞老师为我们带来《交流让自己变得更美好》班会课，王老师通过“蒙眼作画”热身小游戏，引导学生感受到在人际沟通的过程中交流的重要性，再进一步的交流探讨中，大家发现人际交往并不都是顺利的，符合自己期待的，比如有的人总是以自我为中心、也有人很自卑很孤僻、还有的人嫉妒别人等等，王老师结合马斯洛的“需要层次理论”，引导学生调整自我的认知和情绪状态，鼓励学生真诚、尊重身边的人，同时处理好自我评价和他人评价的一致性，从而建立良好的人际关系。最后通过索要签名活动，大家在赞美、轻松的氛围中结束了本次课程。

接着是由郭威老师为我们带来的《不被大风吹倒》的主题班会课，通过聚焦“挫折”二字，和学生一起“盘点我的挫折”，引导学生发现、认识、了解“挫折”。同时通过辩论的形式，学生在思维的碰撞中感受到“挫折”的两面性，而后郭老师带领大家观看《叫我第一名》的影视片段，引导学生感受主人公面对困难时的坚强与勇敢；通过诗词歌赋和励志人物的故事，领略古今苏轼、毛泽东、崔万志等人的豁达与乐观，最后通过作家莫言《不被大风吹倒—致年轻朋友》的一封信，鞭策大家遇到困难不要灰心，不要沮丧，只要努力就会有希望，坚持沉淀，放宽视野，生命自会豁然开朗，未来充满希望！

接着是由饶艳杰老师为我们带来的《花季 雨季—让我们走出男女交往的困惑和挫败》主题班会课，高中阶段的学生随着生理和心理的成熟，有不少同学在异性相处方面存在困惑与烦恼，聚焦于青春异性相处这个主题，对学生来说无疑是幸福且温暖的。课堂一开始，饶老师通过“闭眼小调查”的方式，引导学生在安全轻松的氛围中，呈现自己异性相处的情况和困惑，同学们既感觉好奇、又有点紧张、还对课堂充满着期待。接着大家通过观看《孩子眼中的爱情》采访视频，学生们好像看到了小时候纯真可爱的自己对于“爱情”的认知，但是随着年龄的增长，对于爱情自己的想法也在不断变化，于是饶老师邀请大家一起绘制“我的爱情树”，大家在分享交流中发现，爱情是各种特质组合以及需要区分其重要程度的，在大家兴致勃勃地交流中，饶老师给大家介绍了心理学家斯滕伯格的“爱情三角理论”（亲密、激情、承诺），引导学生理性看待感情，同时在老师呈现的高中阶段恋爱的案例、数据中，引导学生把握异性相处的“度”，举止大方、行为得体、学会自爱，在“爱情”面前慎重、理性选择。最后饶老师为每位学生赠送了一份“来自师友的一封信”，希望同学们顺利度过青春期的花季和雨季，努力成为一个“可爱（值得被别人爱，有能力去爱别人）”的人，幸福的人！

接着是由林月明老师为我们带来的《直面挫折 做生活中的“孤勇者”》主题班会课，林老师以最近大家耳熟能详的“孤勇者”歌曲作为导入，在放松与惬意之余，大家看到了歌曲背后的“作词家唐恬抗癌十年”的感人经历与应对方式，回顾自身大家发现自己身上也会有一些挫折事件和挫折体验，林老师带领大家交流分享面对挫折的心态调整、情绪调节、寻求支援、积极行动，同时感受挫折对每个人的双重意义，鼓励大家微笑面对每一次的挫折，经历每一次的磨难，始终乐观向上，竭尽全力活出自己，做生活的“孤勇者”，成为自己的英雄！

接着是由韩小雪老师为我们带来的《对emo情绪说不，守护心灵绿码》主题班会课，韩老师首先通过“心灵电波”的情绪传递游戏，引导学生在愉快、轻松的氛围中感受“情绪”，同时写下自己最近开心或者emo的事情，用开盲盒的形式简单商讨解决的办法。接着韩老师根据心理学家亚伯.艾利斯的理性情绪行为疗法，引导学生了解人的很多情绪并不是事件本身所引起的，而是我们对事件的看法和认知决定的，这便是情绪ABC理论。通过分析学生学习和生活中的挫折事件，很多时候是我们绝对化、糟糕至极、过分概括的不合理信念在起作用，因此在师生共同辩驳产生新观念、新的情绪、新的行为的过程中，既掌握了从认知上调节情绪的方式，同时也领略了运动、美食、放松等其他调节情绪的方式，从而有助于学生emo少一点，快乐多一点！

最后是由汪力老师为我们带来的《千磨万击还坚劲，任尔东西南北风》耐挫主题班会课，通过“石头剪刀布”的小游戏和挫折成语接龙的形式，引导学生走进挫折—说出挫折事件—感受挫折（问卷小调查）—寻找应对挫折的方法，在师生共同探讨和交流的过程中，大家总结出面对挫折首先要合理宣泄情绪；其次要总结经验，发现不足，善于反思和求助；最后制定目标和策略，积极行动，克服困难。

本次班主任专业能力比赛，老师们通过主题班会课的设计与实施，主题鲜明，目标明确，形式新颖，同时注重学生体验感和参与度，取得了较好的教育效果。饶艳杰老师和韩小雪老师的课程获得大家的一致好评，这两位老师也将代表三十六中参加11月份襄阳市班主任专业能力大赛，期待两位老师更精彩的表现！同时班主任教育是一项智慧工程，借由这次比赛的契机，也希望三十六中的所有老师们开动脑筋，拓展思路，关注学生的身心健康成长，努力成为学生成长路上有力量的引路人！

来源：学工处

图文：丁云

审核：李园