10月28日上午，我校在运动场举行第九周升旗仪式，全校师生参加了升旗仪式，升旗仪式由习娜老师主持。

在全校师生的注目礼下，伴随着庄严的《义勇军进行曲》，五星红旗缓缓升起，迎风飘扬。

随后，高二（7）班的管彤同学以“全民健身，强健体魄”为主题代表全体学生发言。

积极锻炼，强健体魄

高二（7）班 管彤

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家上午好！我是来自高二（7）班的管彤。今天我演讲的主题是“积极锻炼，强健体魄”。“生命在于运动”这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言，生命在于运动，缺乏运动的生命是短暂的。毛泽东也说过“身体是革命的本钱”。有了强健的体魄，我们才能胜任繁杂的工作，才能完成沉重的学习任务。

对于锻炼的益处，大家或许都知道能强健体魄，延年益寿，但有规律长期地运动，还能缓解工作疲劳，提高新陈代谢，促进血液循环。除此之外，还能使性格开朗，更好地融入集体；提高自信，改善心理状态，以更好的心态去面对各种大型考试及活动；促进我们的积极性、创造性和主动性，让我们积极主动地学习，在学习中感受到快乐。当然，运动不只对自己有影响，对国家同样有影响。

在今年10月18日至27日，第七届世界军人运动会在武汉体育中心举行，这是继北京奥运会后中国举办的规模最大的国际体育盛会。它设置了射击、游泳、田径、篮球等27个大项目，329个小项目，来自109个国家的9308名军人报名参加。这是世界军人运动会历史规模最大参赛人员最多，影响力最广的一次运动会，也是中国第一次承办综合性国际军事体育赛事。在这场盛会中，中国也不负众望，取得了金牌破百，奖牌近两百的优异成绩，并位于金牌榜榜首，打破了军运会金牌的记录。

曾经的我们因在1936年柏林奥运会全军覆没而被外国人评价为“东亚病夫”。这是我们不可改变的过去，但现在的我们可以改变未来，让外国人都为我们的成就所钦佩。而军运会就是我国展现自己的平台，它象征着国家的实力。既然运动已达到了不可忽视的地位，那么我们也不得不重视它。中国这几年也逐渐重视起了运动，大力培养职业运动员。而我们也不妨在饭后抽出10分钟在美丽的校园里散布，在晚自习下后，去操场跑两圈来缓解一天的压力，在假期，约几位好朋友出去登高望远来极目骋怀，而不是抱着手机窝在家里。如果你能长期坚持下来，你一定会发现你的身体更结实了，你的心理承受能力更强了，你的性格更开朗了。

而本周也将开展我校自搬入新校区以来的第一次运动会，学校开展其的目的在于让同学们能够劳逸结合，促进学习，并在运动会中学会团结合作，能够锻炼出坚韧的品质和拼搏的精神。因此，我们要积极报名参加，活跃气氛，努力奋赛。没能参赛的同学也可以为参赛的同学做好后勤服务，在他们上场时，加油呐喊，为他们的努力鼓掌支持，做到每一个人都能参与其中。让我们期待这次运动会的到来，一睹同学们在绿茵场上的表现吧！

让我们努力奋斗，为36中添彩！

来源：政教处 报道：胡仁娇 摄影：周勇生 审核：赵彬